心理咨询

  • 抑郁焦虑、分心,要如何改变?

    抑郁焦虑、分心,要如何改变?

    忧郁的人经常会出现注意力不能集中,失眠,觉得自己没有价值,对什么都没有兴趣,大脑长时间处于一种消极思考的状态,他们失去了生存和健康成长所必须的克服逆境和采取行动的能力。

  • 这年头,青少年家长成了一个高焦虑角色

    这年头,青少年家长成了一个高焦虑角色

    青少年时期的亲子关系与儿童时期的亲子关系最大的区别,就是家庭作业中的“分离”。家长们需要做的就是适应这些成长所带来的变化,而不是让自己和孩子的关系变得亲密。

  • 如何学会与焦虑“和平共处”

    如何学会与焦虑“和平共处”

    焦虑症是一种易扩散的情绪,由于焦虑症是一种不确定、虚幻的情景,人们往往无法远离具体的刺激因素,因此在出现焦虑症症状时应尽早调整。

  • 疫情“催熟”心理咨询行业,存在哪些难点?

    疫情“催熟”心理咨询行业,存在哪些难点?

    深圳泊恩是一家从事AI与心理健康互动的公司,用户可以通过App、小程序或网站与产品智能心理辅导,将根据用户需求,为用户提供心理健康知识普及、心理评估与状态分析、情绪舒缓与心理干预等工具,形成个人心理健康档案,并有针对性地制定心理健康管理方案。

  • 分离焦虑是什么?怎样缓解“正常”分离焦虑?

    分离焦虑是什么?怎样缓解“正常”分离焦虑?

    分离性焦虑障碍儿童在想要离开父母时可能会变得焦虑,并可能会抱怨身体不舒服,从而避免和朋友一起玩或上学。这些焦虑会在症状很严重的时候引发疾病。

  • 选择精神分析认知行为疗法注意什么?

    选择精神分析认知行为疗法注意什么?

    将精神障碍归咎于儿童时期的创伤和家庭教育问题,这种做法不客观、不全面,而且无法对所有症状做出合理的解释。

  • 抑郁症患者需知:抑郁症治疗经历要经历几个阶段?

    抑郁症患者需知:抑郁症治疗经历要经历几个阶段?

    虽然忧郁症以其高不良影响和高患病率逐渐踏入大家的视野,使大家慢慢意识到日常生活还存有这一部分备受摧残的特殊群体,可很多人对忧郁症還是一知半解,乃至有些人觉得是不能痊愈的,是只有“敷衍了事”。

  • 关于抑郁症的十种误区,你不知道的还有这些?

    关于抑郁症的十种误区,你不知道的还有这些?

    目前认知治疗是治疗抑郁症的重要手段。这里有抑郁的十大思维误区,我们可以对照它们,认识自己,帮助别人。

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