选择精神分析认知行为疗法注意什么?

当前,在抑郁症的心理治疗中,认知行为疗法(CBT)是经循证医学证实最有效和最受人推崇的治疗方法,是心理学三大经典流派之一。但是,在选择认知行为疗法时,大家要特别注意两点。

一、选择认知行为疗法注意什么?

1、心理咨询/治疗师是否经过严格的专业培训,是否具有良好的共情能力和表达能力,并且经验要丰富。不然,治疗很可能流于表面,青少年患者会觉得自己在讲大道理,经过几次治疗后产生了抵触,于是放弃。

2、如果选择正念治疗(第三代CBT中的一种),一定要在有经验的治疗师的指导下进行,千万不要自己去学习和实践。
由于正念疗法强调冥想,相当于将一个人的注意力相对集中在浅催眠状态。

如操作不当,很容易将创伤激活,情绪爆发,引起二次伤害,一定要注意。那么,由人本主义心理学和精神分析学派这两大经典心理学流派衍生出来的心理咨询/治疗效果又如何呢?

二、青少年患者进行精神分析治疗

1、将精神障碍归咎于儿童时期的创伤和家庭教育问题,这种做法不客观、不全面,而且无法对所有症状做出合理的解释;

2、将家长对孩子的错误教育解释为“控制”、“攻击”,这些语言都是由英语翻译而来,在中文语境下变得非常消极,不仅不利于抑郁症患者的康复,而且可能使患者误读父母的原意,使亲子关系更加僵化,患者情绪波动更大;

3、该流派对抑郁症患者叠加性心理创伤难以有效修复。即使病人认同心理分析理论,在心理分析家的指导下找到了所谓的“病因”,但短期内也难以消除症状,打破情绪、行为和认知的恶性循环。更不用说,用心理分析治疗来治疗已经被病人遗忘的、存储在隐记忆层次的心理创伤。

因此,这种治疗耗时较长,不适用于处于成长期,需要加速康复的青少年患者。在我们接受过心理分析治疗的和我们所治疗的青少年患者中,大多数人认为这种治疗对他们自己没有效果。在此,我们不否认精神分析学派的全部价值,它能够认识到心理疾病是由创伤引起的,并且提出了“潜意识”的概念,这是它的重要贡献。

时间:2020-12-29 编辑:

推荐文章

真诚期待与您的合作

获取报价·了解更多业务·7*24小时专业服务

0755-82207110 发送短信