抑郁症患者亲属应如何做好心理支持?怎么知道是不是真的抑郁?

忧郁的人经常会觉得他们在这个世界上很孤独。一旦发病,他的亲朋好友仍会受到影响。身为心理咨询师,要想与抑郁症患者保持良好的医患关系,也需要与抑郁症患者身边的人,尤其是与亲人建立良好的关系。一般而言,心理咨询师在治疗抑郁症患者时会要求与患者配偶见面,甚至与所有家庭成员见面,这虽然不能说是必要的,但可以起到事半功倍的作用。今日夏老师就来和大家聊聊心理治疗,有抑郁症的亲人该怎么做?

一、了解抑郁症患者的人际交往特征。

抑郁的人更倾向于退缩,喜欢自我封闭和孤独,有时会变得冷淡、易怒和好斗。向他人寻求帮助,对他们来说,就像自尊被侮辱,自恋被摧毁。因为羞耻或者为了不给别人带来麻烦,病人总是觉得自己无依无靠又总是要去掩饰痛苦。因此,家属和朋友们会对病人自杀的举动感到惊讶,因为之前没有任何迹象。假如抑郁的人有能照顾好自己的亲人和朋友,有可以依靠的肩膀,生病时有人帮忙和安慰,有人能给自己提供情感和物质上的支持,这对他们是很幸运的!病人周围的人,尤其是亲属也要对抑郁症有充分的认识,采取积极的态度。相反地,孤独和缺乏社会支持系统,会使抑郁症患者的病情越来越严重。

二、如何做好心理辅导。

与大部分具有特定部位特征的身体疾病相反,抑郁症患者的精神痛苦是看不见摸不着也说不出的,即使对身边最亲近的人来说也是一个谜。从根深蒂固的观念来看,抑郁通常被认为是缺乏意志。病人常常被说成“故意”和“装病”,亲友认为病人只要尽力自救就有希望痊愈。应向抑郁症患者家属说明:抑郁症是一种真正的疾病,患者无力承受痛苦,别人粗暴的态度只会加重患者的无力感和罪恶感。尤其亲戚朋友对病人漠不关心,病人也很痛苦并且有内疚感,而亲戚朋友需要知道这是由于疾病引起的,而不是因为缺乏爱。身边的人都很关心,信任,理解,耐心地对待抑郁症患者。不要把病人当作小孩,有时甚至会催促病人这样或那样做。上班时,同事们有时得为抑郁的人干活。与其视病人为“故意懒惰的人”,他们还不如理解病人目前不能完成工作,希望病人能恢复。

三、家庭治疗或配对治疗。

专业人员(精神病医师、心理学家、团队或家庭心理治疗师)在精神教育治疗方面,将会对如何在家庭和夫妻之间实现新的平衡,以及如何更深入地与所有成员进行探讨。因此,以家庭和夫妻为主,辅以其他疗法(如抗抑郁药,个体心理疗法)的治疗似乎是非常有用的,他们之间没有冲突,只是相互促进。亲朋好友的参与是整个“生理-心理-社会”治疗观念的一部分,而这种观念应该一直贯穿在抑郁症病因的研究和抑郁症治疗之中。而选择由配偶治疗还是由家庭治疗,则是要视抑郁症发生时或发生后遇到的不同困难而定。简言之,一些家庭治疗属于心理分析,一些属于系统理论,还有一些属于认知行为。系统化治疗侧重于改善当下家庭成员之间的交流,心理动力治疗侧重于进入潜意识和情感体验。认知-行为治疗强调缓和情绪表达,改变行为和不正当思想,以及增强社会融合能力。指导患者及其配偶和家属根据不同问题、患者期望和医疗条件选择某种家庭治疗,可以使所有家庭成员或夫妇摆脱过去的困境。

放在最后:

抑郁的发作对患者和周围的人来说是一个考验。他们周围的人也需要帮助,了解情况,得到支持,才能再次帮助和支持病人。

时间:2020-12-25 编辑:心理咨询之家

推荐文章

真诚期待与您的合作

获取报价·了解更多业务·7*24小时专业服务

0755-82207110 发送短信