适当穿衣可改善忧郁情绪

英国着名心理学专家伊丽莎白斯旺布郎称适度地挑选衣服裤子,有改进心态的作用。并依据相关“实验”和追踪调查的結果,确认了其基础理论是恰当的。
她们觉得,称心如意的服装可松驰神经系统,给人一种舒服的体会。因此 在心态不佳时应当留意。
  1、不穿易皱的麻质衣服裤子:许多权威专家觉得,在心态较差的生活里,不必穿非常容易皱的麻质衣服裤子。
易皱的衣服裤子让人看上去一团糟,心理状态上面造成一种很难受的觉得。
  2、不穿硬质的面料衣服裤子:硬质的面料衣服裤子会给你觉得肌肉僵硬和不悦。
这时最好穿材质绵软如针织品、纯棉布、羊毛绒等面料做的服饰。
  3、不必越过分紧身的而狭小的衣服裤子:在衣服裤子的样式层面,不必越过分紧身的而狭小的衣服裤子,假如太狭小了,会导致不适感。
针对女士而言,一定要防止穿窄裙、连体袜和束身的服饰,特别是在不必穿紧身牛仔装,不然会加剧心态上的压迫感。
而穿肥款的服饰会令你吸气轻轻松松、血液循环系统通畅,消极情绪获得减轻。
  4、不打领带:不打领带能缓解拘束的觉得。

时间:2020-11-20 编辑:cxy

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